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老人經常腿抽筋和冠心病有關系嗎

概 述

隨著年齡的增長,老人會時常出現腿抽筋的現象,如果情況不嚴重,其實沒有什麼關系,只要平時多注意休息,多注意按摩小腿就可以了,這樣可以很好的幫助腿部放松,腿抽筋和冠心病其實是兩種不同的疾病,但是他們兩個都有可能會導致靜脈硬化,所以我們常常會認為腿抽筋跟冠心病有關系,平時在飲食上一定要合理,適當地進行體育活動,以下是我的一些經驗,希望可以幫助到你解決這個問題。

老人經常腿抽筋和冠心病有關系嗎

步驟/方法:

1腿抽筋也有可能是缺鈣引起的,但也不完全是,很多老人都會發生腿抽筋的情況,總以為是缺鈣導致的,所以就開始拼命的補鈣,卻總也不見好轉。首先要學會判斷,缺鈣,容易表現為骨折牙齒松動,全身疼痛等。

2腿抽筋與冠心病其實是兩種不同的病症,但卻有一個共同的特點,他們兩個都與動脈硬化有一定的關系。動脈硬化是引起冠心病的主要原因,出現動脈硬化之後,腿部會有明顯的供血不足現象。

第2步

3老年人發生腿抽筋的現象,往往是在休息甚至睡眠的時候出現,可能是因為受涼,缺鈣或者骨質疏松導致的,在日常的活動中,可能會出現腿麻抽筋等現象,一定要警惕,不能掉以輕心,可能還會引起高血壓,高血脂等。

注意事項:

1.平時要加強體育鍛煉和運動,每天對小腿肌肉進行按摩,以促進局部血液循環。2.要注意合理的飲食,減少脂肪和多余熱量的攝入,多吃新鮮的水果蔬菜,可以吃一些魚類等。

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