腦供血不足與心血不足的區別與聯系

概 述

1、腦供血不足顧名思義是指大腦局部血液供應不足，引起的腦功能障礙。是中老年人群多發的一種常見疾病，多是由於體內陽氣不足，導致氣虛、腦動脈硬化、血淤或頸椎相關疾病所引起的。包括頭暈、頭痛，血液黏稠等。2、心血不足，即主血的心髒宣通不足，本質上說是屬於髒腑病。多由血管供給機體或器官的營養和能量不足引起的。常常引起心火系統功能異常，包括心慌心悸，嘴唇指甲發青，神經衰弱，冠心病等。

步驟/方法：

1心腦疾病的發病率較為常見，並且二者具有很多相似症狀，建議患者如果出現以上病症，不要驚慌，平息情緒後到正規醫院做全面檢查，明確了解病症，采取對症下藥方式，切勿私自濫用藥物。

2按照查出的病症，調理身體陰陽氣血，使其平衡。多吃五谷雜糧及紅顏色食品，如胡蘿卜、番茄、紅椒、紅小豆、龍眼等養心血。如果是頸椎疾病引起的腦供血不足，要經常按摩風池穴的同時多做頸椎操緩解。

3中藥中的三七、靈芝泡茶常飲亦有益於血液循環。其中三七內服可活血化淤，外用可消腫止血止痛，是血液循環的保護傘，建議中老年常飲，預防心腦血管疾病；靈芝不僅養心安神，而且是少數的養五髒中不可多得的佳品。

注意事項：

保持心情舒暢、保持樂觀、平和、穩定的情緒，把“君主之官”心髒保養好，這樣人就會頭腦清醒，思維敏捷，睡眠香甜。養成午睡的習慣，中午11：00—13:00對應心經，長期按照這時間保養經絡，能起到事半功倍的效果。飲食易清淡。