出現頭痛，心悸的症狀，該怎麼辦

概 述

隨著社會的發展，人們生活和工作壓力也變大了，不少的人偶爾出現心悸等症狀，病發的時候胸悶，氣短。嚴重的不僅會危害患者的身體健康，還會對生活和工作造成不必要的麻煩，給患者帶來很大的痛苦，對於患有這種症狀的患者需要去正規的醫院做全面的身體檢查找出病因。我樓下的一個叔叔他就患了這種病。他有的時候總是頭痛，時常感覺心髒像跳出來一樣。那麼出現頭痛，心悸的症狀，該怎麼辦？

步驟/方法：

1首先患者應該到正規的大醫院去做一下身體檢查。讓醫生找到病因，根據病因在進行治療。患者平常不要從事過於勞累，時間過長精神高度集中的工作，應該注意飲食規律，不要由於饑餓造成低血糖。

2患者盡量不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃油炸食品，要多吃一些有營養的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，要注意營養搭配。患者平常要多出去走走，多呼吸一下新鮮空氣，時刻讓自己保持心情的愉悅。

3家人要配合患者接受治療，給患者營造一個良好的生活環境，患者盡量避免自己焦慮憂郁的情緒，做事情不要過於緊張。千萬不要給自己過大的思想負擔，一定要保持積極向上樂觀的心態。

注意事項：

患者要保持作息時間正常，生活要有規律，注意自己的個人衛生，勤洗澡，出門的時候要多穿衣服，千萬不要讓自己著涼，不要感冒。患者要注意不要抽煙，不要喝酒。