我以前的一個室友，有時候突然就心跳不正常了，她為此特別的傷心，因為她去找工作的時候，人家因為因為她有這個病都不敢錄用她，後來她就下定決心的去治療，現在好的差不多了，我把她的經驗總結一下，希望對你有好處。
1首先如果病人的情況不嚴重，只是單純的心跳不規律，這種情況不要著急，屬於正常現象，你可以不必處理，只要自己平時注意休息，思想放松，保持平和的心態就可以了，後期在繼續觀察即可。
2要有一個良好的生活環境：如果你患上了心律失常，那麼你平時就要注意一下生活作息了，要保證臥室環境的安靜。要是你患上嚴重心律失常，一定要在安靜的地方休息，因為嘈雜聲會加重患者的病情。
3避免精神刺激：首先建議你不要和家人吵架，吵架就會引起激動，從而就會加重病情，因此心律失常患者要避免精神上的過度刺激。
病情嚴重者，千萬不可驚慌失措地等待，而延誤了時間，失去搶救時機。
