來到高原地區做研究，沒想到隊友有一個得了高原性心髒病，堅持不可拋棄隊友的我們，決定邊照顧隊友邊做研究，他的膳食是我負責的，因為家裡世代都是醫生，所以比較清楚什麼食物該吃什麼不該吃，那麼我就來分享一下我的經驗吧。
1將玉米粉加入適量的冷水調好，等到大米粥煮好就可以兌入玉米粉水一起煮，一碗玉米粉粥就完成啦。玉米粉粥具有降壓、緩輕心髒病的好食物，趕緊煮一碗給家裡患者嘗嘗吧。
2洗淨綠豆，用溫水浸泡兩個小時，然後和大米一起煮。綠豆粥可以清熱解毒，緩解焦慮，腹瀉的高原性心髒病患者不要食用。
3對高原性心髒病患者有益的食物有：全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子、蘋果、香蕉、柚子等，海產品之類的食物也可。
4對高原性心髒病患者的身體不好的習慣有：暴飲暴食，嗜煙酒，油膩的食物和刺激性的食物，比如辣椒。
