吞咽功能障礙是腦中風後常見的後遺症之一,主要發生於球麻痺和假性球麻痺的患者,其發生率高達16%~60%。患者多表現為進食困難、嗆咳和發音含糊不清。
每天梳頭十分鐘預防腦中風 抗衰老,先治腦。腦是人機體的司令部,保護好大腦對人體的健康意義重大。腦中風是老年人的常見病,對付它的最好辦法就是加強預防,堅持梳頭就是一種最簡單易行的好辦法。 梳頭,不僅是美容化妝的需要,而且對自我保健大有益處,尤其是對腦中風能起到很好的預防作用。俗話說:“梳頭十分鐘,預防腦中風”就是這個道理。 用梳具梳頭刺激頭部經絡和內髒相對應於頭表的全息穴位,把操作時產生的生物信息,通過經絡與全息的傳感關系作用於頭部,使頭部毛孔張開、排洩,邪氣外散。這樣疏通經絡,振奮陽氣,祛淤充氧,調理髒器,從而提高機體抗病能力。梳頭,還有神經反射作用,改善血液循環,促進組織細胞的新陳代謝,這種微妙的關系和微妙的作用,貫穿於梳頭的全過程。從另一方面說,要想獲取較好的理療作用,梳頭時要有耐心,梳具作用到頭皮,反復進行,頭表能產生微熱最好。一般地說,用梳頭達到保健的作用,最好每次梳理的時間在10分鐘左右,早晚各進行一次效果最為理想。 梳具最好選用玉質、牛角質或木質的,而不用塑料制品。玉梳和多功能牛角梳最為理想,因為它含有豐富的礦物質和微量元素,對人體的健康大有裨益。 以下小編給大家推薦三款輔助治療腦中風的食療粥供大家參考。 第一款食療粥:栗子桂圓粥。栗子10個(去殼用肉),桂圓肉15克,粳米50克,白糖少許。先將栗子切成碎塊,與米同煮成粥,將熟時放桂圓肉,食用時加白糖少許。可做早餐,或不拘時食用。補腎,強筋,通脈。可輔治中風後遺症。 第二款食療粥:荊芥粟米粥。荊芥穗、薄荷葉各50克,豆豉、粟米各150克。先煮荊芥穗、薄荷葉、豆豉,去渣取汁備用。再將粟米加入藥汁內,加適量清水,煮成粥即可。每日1次,空腹食。益腎祛風。可輔治中風之言語蹇澀、精神昏愦、口眼歪斜等症。 第三款食療粥:枸杞羊腎粥。枸杞子30克,羊腎1個,羊肉50克,粳米50克,蔥、五香粉適量。將羊腎、羊肉片與枸杞子並入佐料先煮20分鐘,下米熬成粥即可。晨起做早餐食用。益氣、補虛、通脈。可輔治中風後遺症。