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預防冠心病病情復發的同時,不可忽視日常飲食的注意事項

  中醫專家告訴我們,預防冠心病病情復發的同時,不可忽視日常飲食的注意事項!一些人偏愛素食,長此以往,對於冠心病患者是極為不利的。素食有其不足之處,其蛋白質的質量、數量均不及動物性食物,且吸收利用率低,其脂溶性維生素(維生素A、D、E、K)的含量也普遍低於動物性食品,尤其是對人體有重要生理功能的微量元素(鋅、銅、硒等)也不如動物性食品為多。所以純素食者,往往會導致某些必需氨基酸、維生素和微量元素(如硒,對實驗性心肌梗死、缺血心肌有保護作用。鎂,能減輕冠心病症狀,減少心律失常)的缺乏,這些對冠心病都是不利的。

預防冠心病病情復發的同時,不可忽視日常飲食的注意事項 

  需要注意的是,冠心病飲食,是需要個人實際情況忌口的。素食與肉食都是不可或缺的,對於營養攝取的均衡性,是不可忽視的。長期素食者會使人的抗病機能明顯減弱,易患傳染病。老人長期食素,易患骨質疏松、易骨折。青少年長期食素會影響生長發育。女青年長期食素,不僅會身體消瘦,還可引起月經紊亂和閉經。最近香港中文大學對118個純食素者,即連雞蛋牛奶都不吃者,與一般非食素者的健康進行比較,結果發現,素食者的血管內中膜較一般非素食者厚達15%,血壓也平均高出5度,顯示素食者5年後患心血管病幾率高出非素食者達30%。

  以上向大家講解了預防冠心病病情復發的同時,不可忽視日常飲食的注意事項,相信大家對於預防冠心病的方法都了解了吧。對於該病病人而言,合理飲食是不可或缺的,大家一定要注意合理營養,平衡膳食。

  (實習編輯:黃翠君)

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