心律失常患者護理三要素
一、提高睡眠質量
要睡眠好，高質量的睡眠可以預防疾病的發作。俯臥是最不宜采取的睡姿，因為俯臥會壓迫心髒和肺部，影響呼吸。心律失常患者以及心髒病患者，應采取右側臥的睡姿，保持身體自然屈曲，因為這種姿勢有利於血液的回流，以減輕心髒的負擔。
另外，如果出現胸悶、呼吸困難，可采取半臥位或30度角坡度臥位，從而減少心律失常的發生。在睡前不宜興奮、激動的比賽或節目，不喝茶和咖啡等刺激性飲料。
二、飲食要清淡
飲食要清淡，可以多喝一些湯粥，如苦瓜粥、菊花粥等，既能補充水分，又能解暑消夏。
三、適當運動，避免過激運動
避免做劇烈運動，因為劇烈運動時，心髒的負擔大大加重，致使心髒不能承受突然的刺激，而加重心律失常或心力衰竭，甚至會引起腦血管病變或突然死亡。心律失常患者應堅持動靜結合原則。適合心律失常病人做的運動有：散步、慢跑、太極拳、保健操等。
心律失常患者護理三要素，看起來很簡單，但是一定要用心去做，同時一定要堅持，避免給自身帶來過大的危害。
