家住漢陽的小曾今年25歲，最近“過山車”的天氣讓他得上了感冒。他認為自己年輕力壯，只要多出點汗，把感冒病毒“逼”出來就能好，便每天在自家跑步機上猛跑。6日晚上，他像平時一樣在跑步機上跑步時，突然感覺悸胸悶，一下子從跑步機上摔下來，被診斷為病毒性心肌炎。
據不完全統計，清明小長假前後不到一周時間，某院心血管內科收治的由感冒引起心髒病的患者有10例左右，其中好幾位都是感冒後運動引發的心肌炎。 不少年輕人自視身體好，感冒後常以工作繁忙、學業緊張為由，出現嚴重症狀也硬撐，有的甚至還在患病期間堅持鍛煉，搞所謂的“運動療法”。這樣會增加心、肺等系統負擔，招致危險。感冒後若出現胸悶、心慌、乏力、惡心、頭暈等症狀，一定要及時到醫院就診。 青壯年發病較多，常先有原發感染的表現，如病毒性者常有發熱，咽痛，咳嗽，嘔吐，腹瀉，肌肉酸痛等，大多在病毒感染1-3周後，出現心肌炎的症狀，由於心律失常可致心悸因排血量降低而感無力，累及心包膜及胸膜時，胸悶，胸痛，亦可有類似心絞痛的表現，嚴重者心功能不全，常見體征，窦性心動過速與體溫不相平行，也可有窦性心動過緩及各種心律失常，心界擴大者占1/3-1/2，見於重症心肌炎，因心髒擴大可致二尖瓣或三尖瓣關閉不全，心尖部或胸骨左下緣收縮期雜音，心肌損害嚴重或心力衰竭者，可聞舒張期奔馬律，第一心音減弱，合並心包炎者可聞心包摩擦音。 輕者可完全無症狀，重者心力衰竭或猝死，表現懸殊，根據臨床表現可分為六個類型： 1、無症狀型：感染後1-4周心電圖出現S-T改變，無症狀； 2、心律失常型：表現各種類型的心律失常，心室性期前收縮最多見； 3、心力衰竭型：出現心力衰竭的症狀及體征； 4、心肌壞死型：臨床表現類似心肌梗塞； 5、心髒增大型：心髒擴大，二尖瓣及三尖瓣區收縮期雜音； 6、猝死型：無先兆，突然死亡。 日常保健 1、要注意休息和飲食。出院並不意味著心肌炎痊愈，仍需要一段時間恢復。要為患兒建立一個愉悅舒適的休息環境，按時作息，避免參加劇烈的體育活動，如快速跑、長跑、跳繩、跳遠等，可逐漸增加活動量，以不出現心慌、胸悶為宜。飲食應富有營養而易於消化，葷素搭配，多食營養豐富的魚、肉、蛋、牛奶等，多吃水果，如柑橘、蘋果、香蕉等。每日飲水量約1000—1500毫升，注意定時排便，以防便秘。
2、要按時服藥。在恢復期還要繼續服用營養心肌的藥物，如維生素C、肌苷、復方丹參、輔酶Q10、維生素E等，可根據醫生的指導，選用其中的1—2種。
3、要定期復查。一般心肌炎出院後1月、3月、6月、1年時，應分別到醫院復查一次，尤其是有心律失常如早搏、心動過緩的患兒，更要定期做心電圖檢查，以調整抗心律失常藥物的劑量。如患兒有心前區不適、疲乏、發熱等症狀時，應及時去醫院就診。
4、要避免感冒，增加抵抗力。每天要使居室通風；患兒多曬太陽，避免接觸呼吸道感染的病人，不到人多的公共場所去，注意天氣變化，及時增減衣物，預防上呼吸道感染。
食療保健
1、燈心竹葉茶
燈心草9克、竹葉6克加水適量煎煮濾汁代茶飲；或沸水沏，代茶飲。1劑/日。功能清心火，利濕熱，除煩安神。主治濕熱型病毒性心肌炎急性期。
2、紅玉茶
紅參3克，肉桂4.5克，玉竹、山楂各12克，黃精10克，炒棗仁15克，炙甘草6克，共加水浸泡，入沙鍋煎煮後傾入飲茶容器中；或將諸藥臵飲茶容器中以沸水沏，代茶頻飲。功能扶陽救逆，益氣養陰，活血安神。主治陰陽兩虛，瘀血阻絡型病毒性心肌炎慢性期。
3、丹參豬心湯
黨參15克，丹參10克，黃芪10克，用紗布包好，加水與1個豬心炖熟，吃肉飲湯，日服1次，可治心肌病，也可用於各類心髒病，心功能不全的輔助食療。
4、竹筍肉片
竹筍120克，切絲，瘦豬肉1加克切成片，用花生油爆炒，食用。
5、菊花鯉魚湯
鯉魚1尾，開膛洗淨，略油煎後，加白菊花25克，枸杞15克及水，炖熟後分次吃肉喝湯。酸棗蝦殼湯取蝦殼25克，酸棗仁15克，遠志15克，共煎湯服，每日1劑，可治心肌炎。
