心髒病知識之糖尿病相關知識
糖尿病患者時因為吃糖吃多了無法吸收嗎？
糖尿病或者血糖高並非糖吃多了這麼簡單，而是人體調節吸收血糖的過程出了問題。
血糖
人體消化道會將進食的碳水化合物分解為葡萄糖（糖的一種），之後它會被吸收進入血液中，就成為了血糖。
胰島素
胰島素是一種激素，它幫助人體細胞從血液中吸收葡萄糖並加以利用，或者作為能量加以保存。
糖尿病
當身體無法產生足夠的胰島素或不能正常地利用自身的胰島素，這兩種情況也可能同時出現，這會導致您血液中的糖分積聚過多，從而出現糖尿病。
糖尿病是由遺傳和環境因素相互作用而引起的常見病，臨床以高血糖為主要標志，常見症狀有多飲、多尿、多食以及消瘦等。
糖尿病可引起身體多系統的損害，引起胰島素絕對或相對分泌不足以及靶組織細胞對胰島素敏感性降低，引起蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂綜合征。
糖尿病有兩種主要類型：
1型糖尿病和2型糖尿病。
2型糖尿病是最常見的糖尿病類型：
被診斷患有糖尿病的美國成年人中，大約90%到95%屬於2型糖尿病。
2型糖尿病多見於中、老年人群體，其發病原因通常與超重、肥胖以及缺乏體育鍛煉有關。
1型糖尿病通常始於幼年，但也會在成人中出現。發病原因為體內無法正常分泌胰島素所致。患者必須每天補充胰島素以控制血液中葡萄糖（血糖）的含量。
糖尿病有啥症狀呢，怎麼就能判斷一個人得了糖尿症？僅僅是血糖高就是得了糖尿病嗎？
糖尿病有消瘦，多飲多尿等症狀，並不簡簡單單是血糖高就可以當做是糖尿病。了解糖尿病的症狀有助於我們及早發現病情，對糖尿病的治療也有很大好處。
糖尿病的症狀
消瘦
糖尿病症狀表現為消瘦，糖尿病患者在患病以後，體內葡萄糖利用減少，脂肪分解增加，導致蛋白質合成不足，分解加快等，會引起消瘦，如有多尿症狀，體內水分的丟失更會加重消瘦症狀。
同樣，病程時間越長，血糖越高，糖尿病患者病情越重，消瘦也就越明顯。
多飲多食多尿
糖尿病症狀表現為多飲多尿，糖尿病的多尿症狀，主要是因為血糖高導致的，慢性糖尿病患者血糖液體濃度增高，不容易被充分利用，尤其是腎小球濾出後，而不可以絕對被腎小管重吸，致使形成滲透性住進排尿，顯露出來多尿。
患者出現多尿症狀，容易導致人體缺水，發生口干舌燥現象，繼而出現了多飲的現象。
視力障礙
糖尿病會引起眼睛各個部位的合並症，以至出現視力減退、黑蒙、失明等一系列糖尿病的典型症狀表現。
糖尿病有啥危害啊？不就是尿裡面多點糖分吧。
糖尿病的危害在於它的並發症，輕則影響日常生活，重則會導致心腦血管疾病。很多人因為糖尿病而出現中風和心髒病，最後不治而亡，這些都不是嚇人的。
糖尿病的危害
糖尿病是導致中風和心髒病的主要風險因素。
糖尿病常會導致腦梗塞，心肌梗塞，神經障礙，視網膜病乃至失明。
糖尿病危害這麼大，為什麼會得糖尿病呢？
生活中有很多糖尿病患者都不知道自己為什麼會患上糖尿病。目前廣泛接受的觀點認為IDDM(胰島素依賴型糖尿病)是在遺傳易感性基因的基礎上，導致胰島B細胞的損傷和破壞，最終致胰島B細胞功能衰竭而起病。簡單可以總結為：遺傳因素、環境因素、免疫因素。
那如何避免患上糖尿病呢？不吃糖不吃主食是不是就可以控制血糖，避免患上糖尿病了。
降低糖分的攝入一定程度上可以幫助控制血糖，但是糖分的攝入並非是患糖尿病的原因。除了少部分是遺傳原因，很多糖尿病患者都是不良的生活習慣導致的。
很多人誤以為糖尿病就是糖分攝入過多，所以采取不吃飯的方式來降低血糖，這是極其錯誤的方法。
健康的飲食
超重或肥胖、缺乏鍛煉而且飲食不健康的人日益增多，糖尿病患者的人數正在不斷增加。
糖尿病是一種終身疾病，目前還沒有根治的辦法。
糖尿病的治療必須藥物、飲食和運動三者相結合。其中飲食治療是最基本、最重要的治療辦法。
糖尿病人的飲食原則應該是：增加膳食纖維，多吃富含維生素、微量元素的食物、保證蛋白質的含量，控制碳水化合物和脂肪的攝入。
據說糖尿病的病人也會出現低血糖，這可能嗎？
糖尿病病人出現低血糖是完全有可能的，而且長期低血糖會對人體是有害的。
長期低血糖可導致中樞神經系統不可逆的損害，引起病人性格變異，精神失常、癡呆等，嚴重會導致死亡。
不可忽視的低血糖
低血糖比高血糖更危險，
維持血糖正常才是關鍵！
許多人都認為高血糖才是需要重視的。事實上，低血糖的危害甚至更凶險。
葡萄糖是腦組織活動的主要能源，嚴重低血糖會引起大腦功能障礙，導致意識恍惚、言行怪異、昏昏欲睡、抽搐驚厥甚至昏迷死亡。
低血糖——糖尿病(急性)突發性並發症之一，病發速度快、危害輕，是糖尿病人常忽略的一種並發症。
低血糖是指血糖水平低過4.0mmol/l的現象，它對人體是有害的。
低血糖的危害更甚於高血糖。
輕度低血糖可引起交感神經興奮，出現饑餓感、頭昏眼花、心慌手顫、面色蒼白、出冷汗、虛弱無力等症狀。
當血糖低於正常時，有些患者有症狀，有些患者則沒有症狀。
沒有症狀的多見於老年糖尿病患者以及長期頻繁發生低血糖者，臨床稱之為“無症狀性低血糖”。導致這一現象的原因可能與機體神經系統受損、交感神經對低血糖的感知能力降低有關。
葡萄糖是腦組織活動的主要能源，嚴重低血糖會引起大腦功能障礙，導致意識恍惚、言行怪異、昏昏欲睡、抽搐驚厥甚至昏迷死亡。
不僅如此，發生於老年人的低血糖還容易誘發心律失常、心絞痛、心肌梗死以及腦血管意外等並發症，尤應小心。
急性低血糖還可引起腦水腫，長期慢性低血糖可導致智力下降，加速腦癡呆，腦中缺氧嚴重者會導致死亡。
低血糖要比高血糖嚴重的多，提醒糖尿病患者千萬不要忽略低血糖的危害。
低血糖的應對
低血糖時要選擇那些能夠快速升高血糖的食物，如糖水、果汁、蜂蜜、糖塊、餅干、米飯或饅頭等。尤其是葡萄糖，能夠迅速被胃腸道所吸收，使血糖能在短時間內升高，糾正低血糖狀態。
不同食品引起血糖升高快慢不同，由快到慢為：葡萄糖>蜂蜜>白糖水>可樂>果汁>葡萄干>牛奶>冰淇淋>巧克力。
低血糖的預防
1、定時定量進餐，若進餐量減少則應相對減少藥物的劑量。
2、要嚴格限制酒精的攝入，絕不可空腹飲酒。
3、合理運動。不要在空腹時運動，應該飯後1-2小時後進行運動，因為這個時候血糖水平較高，不容易發生低血糖。
4、在運動前適當減少降糖藥物的劑量，也可以在運動中吃點東西補充能量。
5、如果經常出現低血糖，應做好記錄，並詢問醫生可能出現的原因和解決方法。
6、如果在夜間發生了低血糖，一定要冷靜，病人若在此時還能夠進食，那麼可以給他吃點糖果或者糖水，並且快速檢查血糖，若病人已經昏迷，應立刻撥打急救電話送醫。
低血糖的潛在威脅並不小，應做好有效預防。
這個世界的改變不是一個人做了很多，而是大多數人做了一點點。
