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老人應重視腦血栓預防 日常謹記三個方法

  臨床上以偏癱為主要臨床表現。多發生於50歲以後,多見於中老年人,無明顯性別差異,它是由於腦血管壁本身的病變引起的。下面三方面內容是經過多年總結出來的腦血栓預防方法。

  1、預防腦血栓要注意控制情緒,避免精神過度緊張和疲勞。因為不良刺激及精神過度緊張和疲勞,可使血壓突然升高,進而導致腦血管破裂出血而發病。故預防腦血管病首先應注意控制情緒,避免過度緊張與疲勞。

  2、飲水充足。每日正常飲水量應達2000~2500毫升,對老年人來說,更要多飲水,老年人在不同程度上其血液具有濃、粘、聚、凝的特點,多飲水有利於降低血粘度,減少腦血栓具有濃、粘、聚、凝的特點,多飲水有利於降低粘度,減少腦血檢形成的危險性。

  3、適當選用預防血栓形成的食物。如大蒜、洋蔥、番茄韭菜、芹菜、海帶、紫菜、黑木耳、銀耳、桃仁山楂、香瓜、木器廠瓜、草莓、檸檬、葡萄、菠蘿、鲑魚、鲭魚、沙丁魚等,對降低血粘度,減少血液中不正常凝塊都有較好的防治作用。

  腦血栓的預防是需要堅持不懈的,尤其是那些本身還患有高血壓、動脈硬化等老年疾病的老人,在腦血栓的預防上需要多加注意。

  

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