心髒對人們是非常重要的，一個人要是心髒不跳了，那麼他就失去了生命，心絞痛是一種常見病，患者不應把全部希望寄托於醫生的治療，而應注意日常生活中的自我調養。那麼，人們在日常生活中應該怎麼樣有效的護理這種疾病呢？
心態對於這種疾病是非常重要的，身心愉快：精神緊張、情緒波動可誘發心絞痛。應忌暴怒、驚恐、過度思慮以及過喜。養成養花、養魚等良好習慣以怡情養性，調節自己的情緒。平時應該時刻保持良好的心態。
在吃的方面要多加注意，過食油膩、脂肪、糖類，會導致動脈血管壁的膽固醇的沉積，加速動脈硬化，故不宜過食。飲食宜清淡，多食易消化的食物，要有足夠的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量要少，肥胖病人應控制攝食量，以減輕心髒負擔。不能暴飲暴食，不能亂吃食物。
現在社會上生活節奏很快，人們的壓力也很大，應該注意勞逸結合：應避免過重體力勞動或突然用力，不要勞累過度。走路、上樓梯、騎車宜慢，否則會引起心率加快，血壓增高，誘發心絞痛。有些人為了工作而不休息，這是不對的，工作雖然重要，但是人們的身體更加重要。
免疫力對於人們的重要性不言而喻，體育鍛煉：運動應根據各人的身體條件、興趣愛好選擇，如打太極拳、乒乓球、健身操、練功十八法等。量力而行，使全身氣血流通，減輕心髒負擔。平時應該多參加一些體育鍛煉，以助於增強自身免疫力。
