冠心病的主要病因是冠狀動脈粥樣硬化，但動脈粥樣硬化的原因尚不完全清楚，可能是多種因素綜合作用的結果。認為本病發生的危險因素有：
年齡和性別45歲以上的男性，55歲以上或者絕經後的女性，家族史父兄在55歲以前，母親/姐妹在65歲前死於心髒病，血脂異常低密度脂蛋白膽固醇LDL-C過高,高密度脂蛋白膽固醇HDL-C過低，高血壓，尿糖病，吸煙，超重，肥胖，痛風，不運動等。
預防冠心病從日常生活做起
1、起居有常。
早睡早起，避免熬夜工作，臨睡前不看緊張、恐怖的小說和電視。
2、身心愉快。
忌暴怒、驚恐、過度思虎以及過喜。
3、控制飲食。
飲食且清淡，易消化，少食油膩、脂肪、糖類。要用足夠的蔬
菜和水果，少食多餐，晚餐量少，為宜喝濃茶、咖啡。
4、戒煙少酒。
吸煙是造成心肌硬塞、中風的重要因素，應絕對戒煙。少量飲啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進血脈流通，氣血調和，但不能喝烈性酒。
5、勞逸結合。
避免過重體力勞動或突然用力，飽餐後不宜運動。
6、體育鍛煉。
運動應根據各人自身的身體條件、興趣愛好選擇，如打太極拳、乒乓球、健身操等。要量力而行，使全身氣血流通，減輕心髒負擔。
對於因為肥胖而引起的冠心病患者，一定要控制好自己的飲食，不要再吃一些高脂肪的食物，這樣不僅會加劇你的體重，還會擠壓到心髒，這時候就已經很危險了。最後，如你還有疑問，可咨詢我站專家。
