我們身邊的很多中老年人患有冠心病,誘發此病的原因有很多,其中與日常的生活習慣有很大的關系,今天小編為大家介紹中老年人易患冠心病的主要原因吧。
1、年齡與性別:
臨床研究統計,在四十歲以後不管是男性還是女性患上冠心病的幾率有所增高。提示:女性絕經期前發病率低於男性,絕經期後與男性相等。
2、高血脂症:
除開上述的年齡之外,脂質代謝紊亂是冠心病的病因之一,因為膽固醇的升高會使患上冠心病的幾率增加百分之三。
3、七情內傷:
這個冠心病的病因是通常是外界所引起的,如喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等,這樣會使精神受到創傷,情緒波動劇烈,使之氣郁不暢,氣滯血瘀,心脈弊阻,不通則痛。從而患上冠心病的幾率大大增加。
4、飲食不節:
指暴飲暴食,飽餐過度,尤其是進食高脂食物無節制,造成脾胃失調。脾屬土,土生於火,脾為心之子,子病殃及其母。
5、寒冷刺激:
因為外界的寒冷刺激,而在先前沒有做好保暖工作。長期以往,血脈的正常運行受到阻礙,中醫解釋為:“寒則凝,溫則行”,“寒”可以“客於脈中”則氣不通,“寒”可以“客於脈外”則脈寒,寒冷可使冠狀動脈收縮,從而痙攣造成心肌缺血,然後發生心絞痛。
溫馨提示:
提倡冠心病人喝硬水(無機鹽鎂、鈣等含量高),對保護心髒有利。多食用蔬菜與水果及纖維素豐富的食物諸如豆牙菜等,並保持每日粗纖維攝入量不少於10克為好,這對降低膽固醇,保持大便通暢極為有利。避免暴飲暴食並戒煙。
經常堅持有適量的輕體力勞動或適當地散步、太極拳、氣功等運動。活動後感到食欲、睡眠好為合適。對頻發心絞痛或休息時疼痛者不宜進行運動。冬季應注意保暖。
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