據報道，美國著名流行歌星邁克爾·傑克遜26日因心髒病發作在洛杉矶的一家醫院去世。
巨星的離世讓公眾對心髒病突發有了警覺。哪些情況會造成心髒病的突發?如何為心髒減負?讓我們一起來聽聽專家的建議。
猝死多源於冠心病
專家提醒，猝死的發生絕不是無緣無故的，一定存在相關原因和先兆，即便是平時看起來很健康的人，也可能存在過度勞累、緊張等誘發因素，關鍵是缺乏健康干預和病情監護，尤其是不少人突發急症時沒有親人在身邊，錯失了發現和搶救的最佳時機。
心源性猝死的發生很突然，但是絕大多數是有征兆的，可發生於多種心髒病，但最多見的就是冠心病，其中有一部分是急性心肌梗死，大部分雖無新發生的心肌梗死，但有冠狀動脈狹窄，而冠心病、高血壓、高血脂、肥胖、糖尿病、吸煙、飲酒、高齡等都是常見的心源性猝死危險因素。
冠心病是心髒病中較嚴重的一種，臨床表現一般為心絞痛、心律失常、急性心肌梗塞，心力衰竭和心髒驟停等，很多中青年人以為冠心病是老年人才會得的慢性病，殊不知中青年冠心病發病往往更加凶險，大多表現為心肌梗死，其中一部分表現為猝死。
心絞痛、胸悶、心慌等都是冠心病的症狀，一般患者尤其是中青年患者，往往認為忍一忍就過去了，沒有引起重視。其實，冠心病的主要危險因素很明確，包括“三高”、吸煙、酗酒、糖尿病、家族遺傳史、肥胖、缺乏運動等。所以，如果有上述疾病或是症狀的人，平時要特別注意控制病情，改掉一些不好的生活習慣，有條件的要定期進行心髒檢查。
