脈脈心血管病網 >> 心血管科疾病 >> 冠心病 >> 冠心病病因 >> 談談食水果過多容易引發冠心病

談談食水果過多容易引發冠心病

人們常說多吃水果對身體好,皮膚好。但是殊不知水果的吃法不對容易引發冠心病。其實不是水果本身有問題,而是食用的時間和方法不對,所以導致病症的發生。那麼遲水果有什麼禁忌呢?下面會一一講述。

食水果過多易患冠心病 7大水果飲食禁忌

一、忌飯後立刻吃:飯後立刻吃水果,不但不會助消化,反而會導致脹氣和便秘。因此,吃水果宜在飯後2小時或飯前1小時。

二、忌食水果過多:過量食用水果,會使人體缺銅,從而引發血液中膽固醇增高,導致冠心病,因此不宜在短時間內進食水果過多。

三、生吃水果忌不削皮:一些人以為,果皮中維生素含量比果肉高,因而食用水果時連皮一起吃。殊不知,水果發生病蟲害時,往往用農藥噴殺,農藥會浸透並殘留在果皮蠟質中,因而果皮中的農藥殘留量比果肉中高得多。

四、吃水果忌不衛生:食用開始腐爛的水果,以及無防塵、防蠅設備又沒徹底洗淨消毒的果品,如草莓、桑椹、剖片的西瓜等,輕易發生痢疾、傷寒、急性胃腸炎等消化道傳染病。

五、水果忌用酒精消毒:酒精雖能殺死水果表層細菌,但會導致水果色、香、味的改變,酒精和水果中的酸作用,會降低水果的營養價值。

六、吃水果忌不漱口:有些水果含有多種發酵糖類物質,對牙齒有較強的腐蝕性,食用後若不漱口,口腔中的水果殘渣易導致蛀牙。

七、忌用菜刀削水果:因菜刀常接觸肉、魚、蔬菜,會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上,使人被傳染寄生蟲病。尤其是菜刀上的銹和蘋果所含的鞣酸會起化學反響,使蘋果的色、香、味變差。

了解到食用水果的7大禁忌以後,在以後吃水果的時候就要注意以上提及的幾點。為了自身的身體健康著應該隨時注意生活中的細節,這樣才能有效預防冠心病。

熱門文章
高血壓患者用藥注意

高血壓是一種困擾了許多中老年人的一種疾病,對於這一疾病的常見治療方法就是用藥物治療。那麼在用藥的過程中有什麼需要注意的呢

心律失常診斷

   對於窦房結、房室結功能評價,預激綜合征旁路定位、室上性心動過速和室性心動過速的機理研究,以及篩選抗心律失

心血管疾病治療 心血管疾病護理 高血壓問答 冠心病問答 心肌梗塞

Copyright © 脈脈心血管病網 All Rights Reserved