冠心病吃什麼水果好
冠狀動脈性心髒病簡稱冠心病。指由於脂質代謝不正常,血液中的脂質沉著在原本光滑的動脈內膜上,在動脈內膜一些類似粥樣的脂類物質堆積而成白色斑塊,稱為動脈粥樣硬化病變。這些斑塊漸漸增多造成動脈腔狹窄,使血流受阻,導致心髒缺血,產生心絞痛。
1、蘋果
蘋果主要含大量的碳水化合物、維生素C、少量的脂肪和蛋白以及微量元素等。蘋果中的纖維素可以促進膽汁酸的排洩,對於冠心病、高血壓及動脈硬化有較好的防治作用。
2、西瓜
西瓜含有大量的氨基酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、鹽類、維生素C等,能降低血壓,對冠心病的防治大有益處。
3、山楂
山楂中含山楂酸、檸檬酸、胡蘿卜素、維生素等,有較明顯的降壓作用,還可以增加冠狀動脈血流量,對心肌缺血有一定的作用。另外,山楂還有較強的降血脂的作用,能較好地預防冠心病的發作。
4、香蕉
香蕉富含碳水化合物、各種維生素,適於高血壓及心髒病病人食用。尤其對大便秘結病人更為適用,可以減少冠心病的誘發因素。
5、猕猴桃
猕猴桃含有豐富的維生素、有機酸,對於消化不良、食欲不振、高血壓、冠心病有較好的治療與預防作用。
【高血壓保健】吃好喝好,血壓更好! 近年來高血壓患者越來越多,而且還有年輕化的趨勢。引發高血壓的因素很多,有些食物和飲
調查顯示,冠心病多出現於中老年人,這與身體素質的下降有很大的關系,也說明冠心病的病因和年齡有很大的關系。