健康咨詢描述：
本次發病及持續時間:
目前一般情況:
最近一兩月頭部總是時不時的有疼痛感,不是很強烈,比較輕,但是確實有感覺,有時是頭兩側,大部分時間是頭後部.每天當中大部分時間沒事,可能有時候就有感覺,然後就好了,然後說不准就什麼時候又覺得有疼痛感.曾經有兩次彎腰低頭揀東西的時候感覺強烈一點.請問我這是腦血管的疾病嗎?嚴重不嚴重?我應該去做那些檢查呢?我沒有什麼大的疾病史.另外我最近兩周右眼的上眼皮每天總是在跳動,有些頻繁,不知道和前面的情況有沒有什麼聯系?我工作中每天都要坐在電腦前操作,最近一段時間睡覺也很晚,周圍有人說和這些情況也有關系,請問是這樣嗎?謝謝!
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分析您的症狀,常見於神經衰弱,免疫力低下.可到醫院神經內科確診
1.加強體育鍛煉是根本,慢跑,練瑜伽,打太極拳等,要求必須選擇一種,並堅持天天做下去.作息要規律.按時睡覺,少熬夜.
2.健腦補腎丸（臨清產）15粒,每日兩次,飯前口服
人參歸脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,飯前口服
養血清腦顆粒,按說明服用.
上藥一並口服,中藥制劑,上火或感冒時停止服用.
3.針灸按摩理療
4.保持情緒的良好,不要悲觀.
5.規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,
食療方案
平時要注意多吃富含維生素A,胡蘿卜素以及維生素B2的食品;同時,選用含磷脂高的食物以健腦,如蛋黃,魚,蝦,核桃,花生等;還要有意識地多選用保護眼睛的食物,如雞蛋,動物的肝,腎,胡蘿卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黃花菜,空心菜,枸杞.
飲食上要遠三白（糖,鹽,豬油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.從營養價值看,四條腿（豬,牛,羊）不如兩條腿（雞,鴨）,兩條腿不如一條腿（蘑菇）,一條腿不如沒有腿（魚）.經常吃海帶,河魚,魚油可減低細胞死亡速度.
祝早日康復
