腹動脈硬化

概 述

腹動脈硬化就是一種非炎症性的一種疾病，所以在患上這個疾病的時候，可能會導致動脈管壁出現變硬，或者是出現的失去彈性的一些情況，而且在患上這個疾病的時候，是有分很多的類型的，比如細小動脈硬化，動脈中層硬化等，所以在患者這個疾病的時候，患者最好是找出自己屬於哪一種，只有這樣的話，才能及時的根據自己的疾病進行針對性的治療，在患病期間的話，患者一定不要處於緊張的狀態，要是家族有病史的話也是會引起這個疾病的。

步驟/方法：

1不要因為自己工作忙的原因，就不按時吃飯，其實這個是不是借口的，吃飯一定要按時吃的，而且在兩頓飯之間最好不要吃那些小吃，因為要是出了小吃的話，患者在正餐的時候到食欲可能就會下降。

2在吃東西的時候是可以適當的吃一些蘋果，或者是胡蘿卜的餅干最好就不要吃了，因為餅干裡面的話脂肪的含量是非常的高的，患者最好不要吸煙，因為煙草是非常的毒害身體裡面的血管細胞的。

3患者每天最好是堅持適量的體力活動因為體力活動是可以保持身體的體型還可以促進體內的血液循環，最好的話不要做太劇烈的運動，每天最好是堅持30分鐘左右，這樣的話才是有效果的

注意事項：

並不是每個人都會患上這個疾病，但是因為現在我國的一些飲食習慣也在慢慢的提高，但是很多人的生活習慣卻變得越來越不好，所以腹主動脈就會變得特別的嚴重，在一定程度上的話，患者對自己的飲食也是要負責的