食療動脈硬化

概 述

動脈硬化是一種非常常見的疾病，患者多是50歲以上的中老年人。引起動脈硬化的病因也有很多，大多數都是由於患者過度肥胖，高血壓，高血脂，飲食不良或者是抽煙喝酒等原因導致的。要想治療動脈硬化就要改掉自己不良的飲食習慣。但是如果僅僅通過食療的方法治療的話效果也不會特別明顯，還必須通過藥物進行治療。下面我們就來具體講一講如何治療動脈硬化？

步驟/方法：

1第一：如果患者具有高血壓高血脂等毛病，一定要把高血壓高血脂治療好才能治療動脈硬化。平時飲食一定要注意不能吃過於油膩的東西，講究低脂飲食。如果患者有抽煙喝酒的毛病一定要把煙酒都戒掉，否則所有的治療都只是徒勞。

2第二：一定要減少鈉鹽的攝入量，飲食方面不要吃過鹹的食物，例如鹹菜等類的都不能吃。每天吃的鹽量要在50克左右，不能過多，經常做一下體育鍛煉，多喝一點小米粥。平時多喝白開水，特別是晚上睡覺之前喝一杯會比較好。

3第三：不能僅僅通過食療的方法治療動脈硬化，否則效果甚微。平時一定要堅持服用藥物，沒有醫生的的允許不要擅自的換藥，更不能擅自的停藥。如果所服用的藥物效果不明顯的話要及時的和醫生溝通再換藥。

注意事項：

動脈硬化患者一定要注意自己的飲食，如果飲食方面不格外小心的話，還有可能會導致惡化，嚴重時會有生命危險。有抽煙喝酒的毛病，務必要把煙酒給戒掉。