冠心病可不可以喝牛奶

概 述

冠心病患者是可以喝牛奶的。牛奶是營養佳品，除含有高質量的蛋白質外，還含有鈣、鐵、B族維生素等。有的人會擔心喝牛奶會讓血脂升高，實際上牛奶中含有的膽固醇並不多，而且牛奶中所含的鈣質還可以減少膽固醇的吸收，所以冠心病病人是可以喝牛奶的，特別是酸奶。常喝酸奶可以預防冠心病的發生。牛奶中含脂量不多，反而含蛋白質是很多，所以冠心病患者是可以喝牛奶的。

步驟/方法：

1大魚大肉和吸煙是造成冠心病的主要原因。冠心病最重要的發病誘因就是不當的飲食和生活習慣。如果想預防冠心病的再次發作，患者的飲食一定要合理化。同時為了控制體重，必須注意節制飲食，保持正常體重，減輕心髒負擔。

2冠心病的營養與飲食，要注意：低熱量、低脂肪、低膽固醇、低鹽，高蛋白、高維生素、高纖維素，避免刺激性食物，少食多餐，容易消化，正常飲食。辛辣的生硬的食物要避免，而且不能吃的過多或者不吃，要做到合理膳食，平衡飲食。

3冠心病患者是不能吃過多甜食的，甜食裡含有太多糖分，糖會轉化成脂肪，所以吃的糖也多，脂肪會越多，身體越胖，對心髒也會不利。有的冠心病患者不喜歡吃蔬菜水果，這樣是不好的，往往會導致營養失衡。蔬菜、水果中含有多種維生素和礦物質，是我們營養獲取的重要來源。

注意事項：

飲食是否合理，對於冠心病患者而言是十分有影響的。飲食不當，常會導致冠心病反復發作，反之，飲食合理，則可以有效促進冠心病患者的康復，起到輔助治療疾病的作用。所以，冠心病患者首先要改變自己的飲食習慣，每天喝牛奶，尤其是酸奶是很好的，常吃一些清淡的食物，水果蔬菜也要多吃，避免辛辣的刺激性強的食物，不要吃高熱量的食物。