冠心病如何自我在家調養？

概 述

冠心病是我們平常比較常見的一種心髒類疾病。患者多數會出現像心絞痛，心律失常的現象。一般以老年人患病者居多。引發冠心病的病因有很多，比如說我們身體過度肥胖或者我們跟我們的生活習慣包括我們的飲食習慣和我們所吃的食物都是有關的，再就是像我們經常喝酒抽煙也是都有關的。那麼冠心病應該如何自我在家調養呢？今天就跟大家分享一下。

步驟/方法：

1冠心病患者平時應多注意休息不要太過於勞累，不要給自己太大的壓力，以免增加心髒的負擔。也不要用腦過度。而且患者不要洗涼水澡，這樣會刺激心髒導致誘發心絞痛。而且一定要避免著涼，中午應該午睡。

2患者每天要保證自己心情愉快，不要讓自己心情緊張。患者也要避免情緒激動。患者平時的飲食應該以清淡的飲食為主，避免去吃油膩和油炸類的食物。多吃一些新鮮的蔬菜水果。補充身體所需要的營養。

3患者平時要少吃含膽固醇過高的食物，也不要吃含太多糖分的食物，平時可以多吃一些山楂，有開胃的功效，也可以服用一些比較常見的中成藥。比如像丹七片。復方丹參片等等，都是有很好的功效。

注意事項：

患者也可以采取針灸的調養方法，每天可以去專門針灸治療的地方去做針灸，長期下來對於病情都是有好處的。患者也可以自己在家多按摩一下身體的穴位都是可以的，