冠心病是極容易猝死的一類疾病，危險性極高，所以在日常的生活中一定要注意預防。多關注一些冠心病的知識。
1首先要注意正常的生活習慣。要養成良好的起居習慣，早睡早起，切忌熬夜，為了更好的促進睡眠可以喝一些牛奶。其次要注意飲食方面的控制，要多吃一些清淡的食物，少吃一些高脂肪油膩的食物，要多吃一些蔬菜和水果。每天多喝一些白開水。有助於排毒，也有助於新陳代謝。
2其次要注意不要過度的疲勞。不要太辛苦，還要注意休息，在保證正常的睡眠的情況下中午盡可能的進行午休，因為午休的時間在下午是最養心髒的時間。然後還要進行一些鍛煉，但是要根據自身的身體素質。量力而行。最重要的就是要保持良好的情緒，戒驕戒躁。不要上火。
最重要的是要戒煙戒酒，吸煙對心髒造成的負擔是很大的。盡量少喝酒，絕對不可以頻繁的多喝酒。
