冠心病患者在運動時應該注意些什麼

概 述

我們一般都建議人多運動，運動對身體好。同理冠心病患者也應該運動，但是只能適量運動，而且也不是什麼運動都可以做。下面我們來看看，冠心病患者什麼運動是有幫助的，而什麼運動是不適宜的。

步驟/方法：

1老年人容易得冠心病，冠心病患者應該保持情緒穩定，不能運動太長時間，運動強度不宜過大，一般運動到剛剛流汗就應該停止。防止呼吸困難，造成心律不齊。

2早上不能起早運動，冠心病患者應該避免接觸寒冷，潮濕重的天氣，一般在九點運動最為適宜，太早容易接觸雨露，太晚天氣又會炎熱。所以要選擇合適的時間，避免惡劣天氣。

3冠心病患者在運動前後不能馬上吃東西，因為冠心病患者身體機能會下降，食物很難消化，運動前後吃食物會加重身體負擔。造成心髒難受。更不宜飲用濃茶，咖啡等。

注意事項：

冠心病患者應該進行一些慢跑等運動，要注意運動的注意事項，這樣才能更好的幫助疾病的恢復。