有冠心病的人應該多注意什麼？

概 述

如果血液的濃度過高，就容易堵塞血管，這時候就會出現很多疾病，冠心病就是其中之一，我的奶奶就有冠心病，除了這個病，還有高血壓，這些都是老年人容易患的病。我的奶奶平時很注意身體，對治療這些病很有好處，現在她的身體很好，也沒有犯過病，這和她平時的養生有很大的關系。

步驟/方法：

1以前我的奶奶有些胖，血脂很高，現在她吃的很清淡，做飯的時候放的油很少，有時只吃涼拌菜，黃瓜、洋蔥和木耳這些都是必不可少的菜。只要體重降下來，體內的脂肪少了，身體的壓力也會少很多，心髒就沒有這麼多負擔了。

2醫生說在季節交替的時候人比較容易生病，而且對冠心病人特別不好，如果出現了感冒或者肺炎之類的疾病，很容易引發冠心病。所以要注意保暖，在天氣不好的時候不要出門，可以在家裡做些運動。

3有冠心病的人一定要注意鍛煉的方式，不能做過於劇烈的運動，這樣會增加心髒的負擔，要做緩慢的動作，即使是在日常生活中，也不能做幅度大的動作，這會加劇心髒的跳動。

注意事項：

飲食起居要有規律，不要熬夜，睡覺前不要看刺激的電影，保證睡眠質量。同時要定期去醫院檢查身體，及時更換治療方法。