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怎樣遠離冠心病

概 述

我最好的朋友,在前不久死於冠心病,面對這難以接受的事實,我悲痛欲絕,我不願再將此痛苦讓別人經歷,在此提醒下各位,介紹下他的遭遇。

步驟/方法:

1第一,你要重視冠心病的危害,從心理上重視它,才能避免遭遇它,我的朋友就是平時不在乎,最後遭此不幸的,要注意生活上的細節,不要當一名大馬哈。你今天的不注意,可能給未來你的身體埋下一顆炸彈。

2其次,要注意飲食,不要飲酒,切忌抽煙,不要吃油膩的食品,平時以清淡為主。要保持冷靜,不要過於激動,禁止極限運動,可進行些緩和的運動,保持身體健康。

3有些朋友明明知道自己心髒不好,卻不注意,不積極治療,釀成惡果。因此要努力尋求醫生的治療,按時服藥,並且注意自己的身體狀態,及時復查。

注意事項:

冠心病是無形殺手,一定要格外注意。我們不能拿自己生命開玩笑,要保持良好的習慣,堅持治療,保持自己身體健康,避免意外發生,快樂的活著

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