鄰居家的奶奶得冠心病好多年了,她非常重視生活習慣,這兩年也沒怎麼犯病。用她自己的話說:這麼一大把年紀了,也不想再受做手術的罪了,在生活中多注意,就盼著能把病控制住就可以啦。經過幾次的了解,她在生活中注意的事項還真不少呢。
1在日常生活中,要注意天氣變化,及時增減衣服,避免易冷易熱。適當減少體力活動,防止過度激動和興奮,避免不良情緒的產生,這些都會給心髒帶來一定的影響不利於冠心病的康復。
2盡量不參加長途旅游等,以免過度勞累給心髒增加負擔。洗澡時間不要過長,水溫不要過高,以免缺氧或引起心肌梗死。
3病情未穩定,頻繁的心絞痛心,心肌梗死後3個月內,一般應禁止性生活。如病情穩定後,心絞痛基本無明顯發作者,一般可恢復性生活。
4冠心病患者要有足夠的睡眠時間,良好的睡眠質量,才能得到充分的休息,其次睡醒後要先在床上躺一會,等“醒透”後再起床,以避免心絞痛發作。
控制血脂需堅持 如今,不少人都患有高脂血症。要是大夫那句名言“管住嘴、邁開腿”還降不了你的血脂
概 述 您好,我今年二十五歲,我剛剛大學畢業三年的時間,我平時工作是比較忙的,我們公司工作壓力比較