老年人血糖高,應注意什麼飲食

概 述

高血糖是一種在我們的日常生活中能夠比較經常見到的疾病類型之一，它就是三高中的一高，本病多發於糖尿病患者身上，其症狀表現如多飲、多食、多尿、體重減輕等等都是能夠給患者的生活質量、身體健康以及其他的一些方面造成不同程度的困擾的。接下來呢就讓我們來一起具體的了解一下關於高血糖這種疾病究竟老年人患者應該在飲食方面注意些什麼呢。

步驟/方法：

1對於老年人血糖高應該注意什麼飲食這個問題呢，實際上患者要知道的是，本病患者要注意的是控制總熱能，最好是維持正常體重或者是略低於理想體重為宜；適量的碳水化合物、充足的食物纖維、蛋白質、維生素以及無機鹽等。

2此外呢，本病患者還要注意的就是控制脂肪攝入量，不宜飲酒，避免油炸類食物、油膩性食物等等。患者自身還應該要學會合理安排自己的每一餐，對於水果、薯類等食物也是要有一定的限制的。這些都是高血糖患者在飲食方面應該要注意的方面。

3除了這些之外呢，本病患者也要注意采取一定的措施來預防本病的發生。患者要注意保持健康的生活方式，維持自身良好的體重，在飲食方面也是要保證健康營養，而患者自身也可以保持定期檢測體內的血糖等來預防本病的發生。

注意事項：

患者平時可以根據自身實際病情來進行一些合理的運動，但是要注意避免過度勞累，要進行充足的休息。患者也要多了解一些本病的知識，在飲食方面也要有一定的控制。