老年性高血壓的日常護理

概 述

高血壓是老年人常見的疾病之一，護理不好，不僅影響患者的晚年生活，還會引起一系列的並發症，如何：中風、冠心病、心肌梗塞等，如果血壓控制不好，在勞累，激動等情況下，又可能出現高血壓危象、高血壓胞病等高血壓急症，威脅患者生命。給老年人及家屬帶來很大的影響，所以學會老年高血壓的護理非常重要，能更有效的預防高血壓的惡化。

步驟/方法：

11、正確測量血壓，應在不同時間多次測量，測量部位固定於一則肢體，通常選右上臂測量，以減少誤差。劇烈運動後應將測量時間推至休息30分鐘以後。吸煙、飲酒後暫不測量。測量血壓時，測量肢體和身體不能動。連接袖帶的橡皮管不能彎曲。

22、健康生活方式，包括減肥，增加體力活動，保持一定量的鉀、鈣攝入以及低鈉鹽飲食，放松療法，多食富含鉀的食物，如蔬菜和水果。一定量的鉀、鈣攝入可降低老年人心血管系統對鈉鹽的敏感性，從而降低血壓。

33、用藥護理，藥物治療是老年人高血壓的主要治療手段，病人應堅持長期用藥，並了解藥物的作用及副作用，當出現副作用時應及時報告醫生，調整用藥。在應用降壓藥物過程中，老年病人坐起、站起時，動作應盡量緩慢。

注意事項：

保持平靜的心態，避免情緒激動及過度緊張、焦慮。老年人心理脆弱，易將高血壓與中風、心肌梗塞等緊緊聯系在一起，心情易處於惡劣狀態。因此應該針對患者的心理狀態，予以必要的解釋和安慰，幫助其樹立戰勝疾病的信心