許多疾病都會有頭暈的症狀，貧血和腦血管疾病都有可能有頭暈的問題。具體要看自己平時有什麼問題的反應。需要更詳細地描述和了解才能確診。需要去醫院作進一步的診斷才行。不要自己在那瞎猜。去醫院要作進一步的診斷才行。上班一族頭暈多半是和工作壓力大休息不好熬夜引起的。所以不管什麼問題首先要自己防護以及正確的保健知識和生活規律等。
1一般貧血會伴隨著低血糖等症狀，除了頭暈，還會有臉色發白沒血色口唇不好看等情況。指甲發白等。如果腦血管的問題就更復雜些。要了解什麼年齡，年齡大些這方面的問題發病情況多些，所以要具體問題具體分析。平時要保證睡眠不熬夜。
2如果懷疑自己有什麼不好的症狀，比如出現頭暈的問題，就要先作好預防，比如蹲下或上廁所要慢起等。睡覺起床要在床上躺一會再起來。不要太急，貧血和腦血管問題的飲食注意事項都不同。但低油低鹽是重點。清淡為主。素食為主。這是基本的飲食保健原則。
3不管是貧血還是腦血管疾病，平時在家就要作好防護和保健措施。年紀大人更要注意，如果發現頭暈的現像。首先要扶住周圍可以扶的東西，不要急。站穩過一會再走動。或者坐在椅子上休息一會。是貧血或低血糖就要喝一塊糖或喝點糖水。是腦血管疾病就是要及時就醫請董診斷了。不可怠慢。
平時多做些防護，注意自己身體的變化，有問題及時就診，不管是什麼情況首先要注意不要摔倒。再請醫生醫治為好。平時要忌煙忌酒了。正確健康的飲食和生活習慣。休息睡眠正常，有一定的保健知識。了解自己的身體狀況。以及正確的營養保健知識等。
