現代年輕人生活、工作壓力大，整天對著電腦和人手機，因此許多人經常會覺得頭暈暈的 ，下面我給大家講幾個方法 可以有效緩解頭暈。
1首先第一個方法，是我奶奶在我頭暈的時候教我的，這也是最簡單的一個方法。准備一杯水，要是飲水機裡面的水， 如果是春天或者夏天的話把准備好的那杯水放到冰箱冰一會兒 ，然後拿出來慢慢地一口一口喝下去 ，喝完休息一下就好了。很有效的，經常頭暈的朋友可以試一下。
2第二個方法，也是我最常用的方法。將隨身帶著的清涼油塗在頭部的太陽穴上，輕輕地按摩幾下，就會感到頭部有清涼的感覺，用花露水也一樣可以的。
3還有一個方法就是煲紅棗雞蛋糖水喝，在家我老媽經常會時不時地煲給我喝，老媽說我身子比較虛，要多喝點才不會頭暈。紅棗雞蛋糖水很簡單，只要有紅棗、雞蛋、紅糖就可以了，至於要煲多少，就要看有多少人要喝。
第一個方法在秋天和冬天不推薦使用 ，因為水是涼涼的， 在秋天和冬天喝的話對身體不好 太陽穴在眼角旁凹下去的那個位置。
