心情不好會導致心肌梗塞嗎

概 述

您好，首先非常感謝您的提問，關於這一類病情最好去醫院進行正規的咨詢。我有一個朋友才23歲，經常不開心，容易想多，後來患了心肌梗塞，做了手術，一直在醫生的囑咐下用藥的，沒有自己盲目用藥，也有去復健，說是康復了，注意觀察就行，關於吃藥的問題，您最好咨詢醫生，不要自作主張，一般因人而異的，最好保持平和的心態，心肌梗塞平時生活中要注意哪些了？

步驟/方法：

1平時不可大喜大悲，要保持一個平和的心態，還有就是不要熬夜，要按時睡覺和作息，然後不要長時間看電腦，盡量讓自己休息好，不要太過於操心，要注意放松心態，不要什麼都斤斤計較，讓自己開心一點。

2心情不好可以發洩出來，不要郁結在心裡，比如唱K，做運動等，體育運動可以提高我們免疫力，還可以發洩情緒，我們平時可以選擇我們喜歡的運動進行鍛煉，不用運動強度太大，適中就行了，要注意不要受傷。

3飲食方面要格外注意，多吃瓜果蔬菜，增加粗纖維的攝入，水果也要攝入，要注意少食多餐，不易過多過飽，所以要格外留意，減輕身體的負擔。不要吃油膩的食物，煎炸燒烤口感好，但是對身體有壞處，要少吃。

注意事項：

保持心情愉悅，不要盲目投醫，最好去正規醫院進行明確的治療，聽從醫生的建議，注意飲食習慣，多吃瓜果蔬菜，牛奶酸奶之類的，不要吃油膩，鹹的食物，要注意飲食清淡，注意鍛煉身體。