這位患者朋友您好，心肌梗塞是因為心肌長期缺血引起的心肌梗塞壞死，心肌梗塞在中老年中是高危人群，對人體心髒危害很大，現在越來越多人患有心肌梗塞，病情也越來越復雜，針對不同的病因要采取不同的治療方法，有的患者需要進行搭橋手術，有的患者需要進一步觀察才能確定治療方案，食療法也對心肌梗塞有一定幫助，接下來我們了解一下有助於緩解心肌梗塞的方法。
1堅持鍛煉身體，運動強度不要過大，這樣能夠促進身體的新陳代謝以及血液的循環。一定要保證正常的休息，最好不要經常熬夜工作，避免給心肌帶來負擔一般的體力活動可增加能量消耗，對健康十分有益。
2心肌病患者應避免食用腌制品或其他含鹽量高的食物，避免過冷、過熱和刺激性食物，不飲濃茶、咖啡等。采用低熱量飲食，以減輕心髒的負荷；多食新鮮的蔬菜和水果，膳食應平衡，補充適量蛋白質，保證心肌營養供給。
3此外，建議患者保持大便通暢，多食水果蔬菜，少食干硬食物，不要用力排便，保持大便有規律。多吃纖維素豐富的食物，多喝水，防止便秘，合理的進行休息，不要過度負重，避免勞累。
除了按時服用藥物，平時生活中可以吃些炖煮的紅棗、赤豆、白果。調養生息，這些配合使用可以徹底消散經脈郁結，補氣養血，從而達到氣血雙盛，快速提高免疫力，徹底調整陰陽平衡。
