心絞痛吃什麼水果蔬菜

概 述

心絞痛患者一定要多吃水果蔬菜，飲食健康，常吃的水果，比如蘋果，香蕉，櫻桃，黑莓等，因為心絞痛一般是心髒缺血引起的，所以要提高心髒的功能，改善心髒供血，蔬菜中比如生姜，生姜可以減少血小板凝集，對心絞痛有很好的作用，還可以多吃大蒜，大蒜中含有某種物質具有和阿司匹林相同的作用，洋蔥可以預防血栓的形成，對於心絞痛也有一定的幫助。

步驟/方法：

1心絞痛患者可以多吃點富含維生素C的水果，比如橘子，檸檬，猕猴桃，西紅柿，草莓，如果以100克水果中維生素C的含量進行計算，猕猴桃中含有的維生素C最多，另外新鮮的大棗，橙子也是很好的補充維C的選擇。

2心絞痛患者可以多吃魚，魚可以預防血栓，可以調節血脂；另外可以吃辣椒，雖然辣椒在抗血栓的功能性上很短暫，但是經常吃辣椒的人，對於促進微血栓很有幫助。紅葡萄酒也是可以防止血栓的形成的，或者可以吃葡萄喝葡萄汁都是可行的。

3另外心絞痛患者可以多喝茶，綠茶可以抗血栓，喝茶的時候也增加了飲水量，對於稀釋血液也有一定的幫助。黑木耳中含有的物質也可以起到預防血栓的作用。可以用橄榄油炒菜，做飯，對於患者也能起到一定的幫助。

注意事項：

所以，心絞痛患者一定要多吃蔬菜水果，補充自己所缺的營養，不吃或者少吃水果蔬菜的人引發血栓的可能性是很大的，而且研究發現水果和蔬菜中含有的維生素C和膳食纖維可以抑制血凝集，避免血栓的形成。