冠心病和心絞痛吃什麼好

概 述

冠心病是指冠狀動脈血管發生硬化，病變引起血管堵塞，造成心肌缺血、缺氧，甚至壞死的一種心髒病。心絞痛是指人體體內的冠狀動脈由於供血不足，致使心肌產生急劇或短暫的缺血和缺氧，進而引發胸痛或胸部不適的一種病症。二者的臨床表現之一就是胸部疼痛，患者在飲食上要多加注意，不可暴飲暴食，不能吃膽固醇含量較高的食物，同時要控制食鹽量，生活要有規律，作息正常。

步驟/方法：

1玉米：冠心病和心絞痛的患者在飲食上可以多吃玉米，因為玉米具有抗血管硬化的功效，含有維生素E等有益物質，多吃玉米能夠降低人體血清膽固醇，具有防治動脈硬化的作用，並且玉米中的有益物質有助於人體血管的舒張。所以，在日常飲食上，要多吃玉米，擴張血管，防止血管硬化、梗塞。

2甘薯：甘薯中含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，能夠為人體提供大量的粘多糖和膠原物質，而這類物質能夠有效的維持人體動脈血管的彈性，患者在飲食上多吃甘薯能夠有效防止脂肪沉著，減輕動脈硬化潛在風險。

3大蒜：蒜是生活中常見的一種保健食物，在消化中能夠順便帶走有損心髒的膽固醇等有害物質；大蒜還能降低人體脂蛋白含量，預防心髒病。此外，大蒜還能夠有效降低血小板的粘滯性，能夠有效預防血管中血栓的形成。冠心病和心絞痛的患者每天吃1到3瓣大蒜，有益身心健康。

注意事項：

患有冠心病和心絞痛的患者在日常飲食中，要注意少食膽固醇含量較高的食物，如動物內髒、蛋黃等，此外，患者要控制飯量，控制體重，嚴禁暴飲暴食，並且一定要禁煙禁酒，減少有害物質對身體的損害。