冬天怎麼預防心絞痛

概 述

我在冬天的時候特別容易心絞痛，因為冬天天氣太涼了，很容易會被凍到，這個時候就會導致心絞痛的發生，那麼該怎麼預防呢？下面一起來看一下吧

步驟/方法：

1要保持充足的睡眠時間。你早上醒了以後不要立刻就下去，可以在床上躺一會或者坐一會然後再下去，這樣可以很好的避免腦供血不足，就可以預防心絞痛了。

2一定要戒酒。白酒對人的身體傷害是很大的，經常喝酒會使人的身體發熱，再加上冬天的時候外界溫度又那麼低，很容易會導致心絞痛。如果實在想喝的話可以喝點紅酒，少量的紅酒可以加快人體的血液循環，對人的身體是有好處的，但是不能過量。

3要出門的時候不要立刻出去。冬天天氣很涼，如果你要出去的話不要立刻走出去，可以在門口或者陽台上站一會，先適應一下外面的溫度，要不然的話會因為溫度突然變涼，而導致心絞痛。

注意事項：

心絞痛患者平時生活一定要多注意，多休息，才能減少病情的發作。