心髒突然好針扎似的疼了幾下呢？

概 述

最近也不知道是怎麼個回事，心髒說疼就疼了幾下，而且還沒有固定的時間段，平時上班一坐一天也沒怎麼樣，身體一向也還可以的，怎麼就這段時間心髒突然的疼幾下呢，就和針扎似的幾下之後立馬好了。很是擔心害怕的，是不是我身體有問題了還是得了什麼病了呢？

步驟/方法：

1年輕人平時身體出現些了症狀不正常運轉也不用太過擔心，像心髒疼痛幾下有好多原因引起的，心理壓力過大，抽煙喝酒過量，或者吃了太多刺激性食物等都能引起心髒的不正常跳動的。有時候體寒或體內火氣較大，心情抑郁發不出來都會對心髒有影響的，這些都不用太害怕，只要注意改掉這些就不會對心髒有危害的。

2年輕人身體強壯就不注意平時的喝酒抽煙的度。過度抽煙會使的血管閉塞，血液循環減慢，時間久了容易的冠狀動脈心髒病的，酒裡面的乙醇更是傷害身體，破壞心肌，使心肌能量障礙。心律失常等，久而久之就會對心髒造成很大的傷害。

3不僅生活習慣要改變，飲食也是要多注意的，對於高脂肪高膽固醇和高熱量的東西要少吃的，多吃點核桃，核桃有降低心髒的發病率，新鮮的蘋果裡呢也含有大量的纖維物質，鉀錳等這些元素對心髒有保護作用。然後就是身體的鍛煉，不可以長時間坐著不動的，血管流通不順暢對心髒也有壓力的。時間久了心髒也會有疼痛等症狀出現的。

注意事項：

我們的心髒是身體的重要部分，一定隨時保護好它。以免出現故障嚴重影響生活和健康的。