心律失常能游泳嗎

概 述

前不久在一次身體檢查中，我被查出患有心律失常，我跟醫生說我平時也沒什麼特別不適的地方，怎麼可能有心率失常？醫生說我的情況可能是比較輕微的，而且平時我也不怎麼運動，因此不會出現特別嚴重的胸悶、面色蒼白等症狀。這倒是真的。醫生說我平時應該會有心悸的症狀，還真是。我想知道心律失常可不可以游泳？因為前不久突然想學游泳了，夏天到了，想在水裡呆著。

步驟/方法：

1您好，很高興回答您的問題！心律失常患者會出現心悸、胸悶、食欲不振等症狀，最明顯的症狀就是心髒跳動不規律。這類人不適合劇烈運動，不過日常生活中的走路散步、一般活動等不會造成身體的太大負擔。

2心律失常患者是可以游泳的。而且游泳這種有氧運動還可以很好地起到鍛煉身體的作用，對心律失常患者來說是一個很好的運動方式。但是值得注意的一點是，在游泳時應該時刻關注自己的身體狀況，不過度游泳。

3從您的敘述可以知道您是想學游泳。那麼您應該隨身攜帶藥品，以防萬一。身旁一定要有會游泳的人陪伴，並且在下水時應做好准備工作，避免抽筋現象的產生，對身體產生危害。空腹的情況下不能游泳。

注意事項：

心律失常患者在日常的飲食中應注意不吃辛辣刺激性食品，多吃新鮮的水果蔬菜等，適當鍛煉身體，增強心肺功能。多多接觸大自然，多做深呼吸，學會放松心情。