心髒病患者在飲食方面需要注意什麼

概 述

伴隨著人們生活水平的提高，心髒病患者也越來也多，這可能是由於人們不常運動、運動的少以及飲食的不平衡有關。除了接受治療以外，日常飲食也是極為重要的。

步驟/方法：

1心髒病患者要改變不良的飲食習慣。吃飯的時候速度不要太快，不吃一些高能量的事物，如：薯條、巧克力等。多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃肥肉和一些油炸的食品。

2要控制脂肪的攝入，少吃鹽。每天食油量盡量控制在30克以內，且盡量使用植物油，在油的使用上可以選擇如：菜籽油、花生油、豆油、橄榄油等。盡量少吃動物的內髒。

3早上起來要喝水。每天早上起床以後，喝一杯水，可以幫助排尿、通暢大便，預防便秘。可以多吃一些如：芝麻、豆制品等一些含鈣豐富的食物。保持體內鈣的均衡。

注意事項：

心髒病患者除了合理的調配飲食以外，適當的運動也是必不可少的哦。