心髒有雜音要怎麼辦？

概 述

高中的時候我們學校給我們進行了相應的體檢，後來我有個比較要好的同學在那次體檢的時候檢查出患有心髒雜音的情況，建議她到醫院去接受治療，不過很快她就回來學校繼續上課了，也和我們說了一些她的治療經驗，下面我也和大家分享一些。

步驟/方法：

1首先的話建議我們要適當的運動，這樣不僅可以增強我們的身體的抵抗力，而且運動的話可以做有氧呼吸，而且有氧代謝運動的話對我們的心髒的工作能力和耐力有很大的提高的，從而預防出現這樣的情況。

2還有就是建議最好是不要做一些比較刺激的事情或者是活動，因為這些東西都是會對我們的心髒有很大的刺激的作用，從而會加重心髒的承受能力，誘發病情的發生。

3飲食的話建議要盡量的清淡一些，不能吃辛辣、燒烤、刺激等食物，這些對身體都不是很好的。建議平時的話盡量的保持心情的愉快，不要生氣，這樣都會刺激到我們的心髒的。

注意事項：

多喝水，而且要多注意休息，盡量的不要熬夜，在適合的環境下生活。