在大暑時節老人要防心髒病

概 述

今年我們又是在高溫中迎來了一年中的大暑節氣，都知道大暑是每年中最熱的時候，所以前來貴網站咨詢一下，老年人在大暑節氣要注意哪些呢？大暑要預防哪些疾病呢？

步驟/方法：

1老年人在高溫時節要保持心氣的平和，盡量做到不亂生氣。中醫理論說在夏季與之相應的是心，所以到了夏天容易心火過盛，遇事愛著急發火

2老人更應該做好夏季防暑工作。建議多飲用清淡的綠豆湯等清淡健康的食物。在這類作物中綠豆具有清熱解毒之功效，其祛暑的作用非常好，而粥類能養胃。

3老人在夏季的運動要減少，害怕老人因體內消耗過大出現意想不到的意外。運動以早晚散步為好，老人中午最好睡一會的午覺。

注意事項：

老人在夏季大暑時節必須要做好大暑防疾病工作，健康度夏。