心髒病人應該吃什麼水果？

概 述

婆婆查出心髒病有一段時間了，大家都知道心髒病人的飲食也都要有效的控制才能防止心髒病的復發程度和次數。以前婆婆特別喜歡吃水果，自從患上了心髒病就吃的少了，老是怕吃到對身體不好的，為此我咨詢了我以為做醫生的朋友，她告訴我幾種既常見又對心髒有益的適合老年人吃的幾種水果，今天我和朋友們說說，希望對家裡的老人有所幫助。

步驟/方法：

1蘋果。蘋果含有多種營養物質，可以降低心髒病發病率，還可以降脂。而且常見且價格也不貴，老人牙口都不是很好，可以選擇綿軟一點的多買給老人吃，或是打成蘋果汁、蘋果泥，蒸一下也不錯，照顧好老人的飲食習慣。

2香蕉。香蕉鉀元素的含量很高，這對人的心髒很有好處，尤其是吃起來容易，不費事，口感綿軟，非常適合老年人吃，當然也可以嘗試別的吃法，我嘗試過打香蕉豆漿，烙香蕉雞蛋小餅，香蕉米粥等，口感都不錯，綿軟易入口，適合老人吃。

3甜瓜。甜瓜含有豐富的維生素A和C，是補充維生素的理想食品。夏天屬於甜瓜銷售的旺季，可以選擇糖分相對較少的綿軟的買來給老人吃，如花皮甜瓜等品種，也可以打汁，做成沙拉等適合老人的吃法。