急性心肌梗塞病人如何進行康復保健

概 述

心肌梗塞患者在出院過後，需要很好的護理和療養，這樣才能幫助身體恢復，加快病情好轉的速度，因為現在的醫學已經是非常發達可，心肌梗塞患者的死亡率已經非常低了。很多病人在出院後，可能覺得身體沒有什麼問題了，就不太會注意的身體的保養，其實我們還是應該做一些康復鍛煉，來讓身體更快的恢復，保持長久健康的身體狀態，不過這類患者在鍛煉康復時還是有許多地方要注意。

步驟/方法：

1這類患者應該讓心髒有一定的鍛煉，但是切記不能讓心髒承受過重的壓力和負荷，這樣的話會適得其反。平時自己做鍛煉，就是要注意測量心率。患者平時可以做一些簡單的運動，比如慢跑，騎自行車。

2如果患者在活動是，活動量太大的話，此時就會脈搏非常快，在10分鐘後還沒有回復的話，你就要注意，減少運動量，降低運動強度了，讓身體慢慢的放松下來，然後根根據一個比較慢的節奏來鍛煉。

3患者在鍛煉的時候還要注意，如果天氣太冷，太熱，或是天氣情況不好的時候，就要減少活動量，可以在室內稍稍的做一些熱身運動。還有就是有其他病症的時候，也不要做運動，或是暫停。

注意事項：

還要注意一步一步來，患者不可台激進，可以漸漸的增加運動量，增加運動時間，每次增加10到20分鐘就是很好的。還有就是要根據自己的體質情況進行運動，可以聽取一些醫生的建議，共同制定一個運動計劃表。