其一：睡眠不足或過度勞累，可導致中樞神經功能的紊亂，增加心肌的興奮性，誘發早搏的發生。平時應該早睡，保證充足的睡眠時間，禁止熬夜。心跳快時頻發早搏者，應保持絕對的臥床休息！
其二：飲食療法有助於藥物療效的充分發揮，飲食方面應選擇清淡易消化的食物，避免吃辛辣刺激性食物，不喝濃茶和咖啡，也不喝含咖啡因的飲料。少吃豆制品，多吃新鮮蔬菜水果。
其三：發生感冒或者咽炎等上呼吸道感染時，心率加快，心肌耗氧量增加，易誘發早搏，應密切關注氣候變化，注意防寒保暖，盡量不到擁擠的公共場所。如出現感冒或咽炎，應及早到醫院治療。
其四：在病情穩定的情況下，可適當參加一些有氧運動，比如太極拳、氣功或散步，長期堅持下去有助於提高免疫力，增強體質，減少早搏的發生。
其五：頻發早搏患者應定期到醫院進行隨訪，及時掌握病情，對藥物治療效果進行評估以便進一步制定治療方案，避免因用藥不當引發更嚴重的心律失常。尤其是平時出現心悸、胸悶、頭暈患者，更應及時到醫院檢查，防止意外發生。
