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腦中風的常見症狀以及預防方法

   腦中風發病前症狀---

    1、身體一側或雙側、上肢、下肢或面部出現無力、麻木或癱瘓。     2、單眼或雙眼突發視物模糊,或視力下降,或視物成雙。     3、言語表達困難或理解困難。     4、頭暈目眩、失去平衡,或無任何意外摔倒,或步態不穩。     5、頭痛(通常是嚴重且突然發作)或頭痛的方式意外改變   腦中風病人的預防---     1、至少每年測量一次血壓。     2、吸煙使中風的危險性增加一倍,盡快戒煙。     3、適度飲酒。     4、高血脂同樣會增加腦中風的危險。血脂高可以通過節制飲食和鍛煉進行控制,有一些人還需要饕物治療。     5、糖尿病患者應控制血糖,降低腦中風危險。     6、每天快步行走至少30分鐘,或者進行騎自行車、打高爾夫球、游泳、跳舞、打乒乓球等有氧運動。
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