一、避免缺水：不經常喝水，飲水不足是冠心病患者生活中的一大禁忌。有些中老年人平時沒有養成定時喝水的習慣，等到渴了想喝水時，已造成程度不同的“脫水”了。人的血液70%左右是水，脫了水，血液怎麼流動呢?由於老年人特別是冠心病患者的血黏度都有所增高，達到一定程度時，可出現血凝傾向，導致缺血或心腦血管堵塞，嚴重時可引起心肌梗死或腦卒中。水可以稀釋血液，並促進血液流動，故老年人平時要養成定時喝水的習慣，最好在睡前半小時、半夜醒來及清晨起床後喝一些開水。
二、避免劇烈運動：對於冠心病患者來說，生活中應該避免劇烈，更不能超負荷勞動。超負荷的運動量極易導致心腦血管急劇缺血、缺氧，可能造成急性心肌梗死或腦梗死。因此，冠心病患者在參加各種體育活動時，可在醫生指導下事先服藥預防。“生命在於運動”，但生命更在於平衡，它體現了生命運動的根本規律。從老年人的客觀實際出發，運動應量力而行，恰到好處，做到動靜結合，陰陽協調平衡，才能達到最佳點。
三、遠離煙酒：飲酒對於冠心病患者來說危害特別大，所以冠心病患者應該注意遠離煙酒。尼古丁可使血液中的“纖維蛋白原”增多，導致血液黏稠，很容易引起血液凝固與血管的異常變化，故吸煙者冠心病的發病率比不吸煙者高3倍。戒煙後，血液中的纖維蛋白原大大減少，可減少冠心病的發病率。常飲烈性酒，可因酒精中毒導致心髒病和高脂血症。過多的乙醇還可使心髒耗氧量增多，加重冠心病。所以，冠心病患者應禁飲烈性酒，或以少量紅葡萄酒或黑啤酒取而代之。
以上內容就是對冠心病生活禁忌事項的相關介紹，希望能對您更好的防治冠心病會有所幫助。生活中，為了避免出現冠心病，專家建議大家應該從年輕的時候就注意養成好的生活習慣，避免過勞，生活中勞逸結合，保持良好的心態也很重要。
（實習編輯：黃翠君）
