電腦病1：蘿卜腿
致病原因：常常一坐一整天，繁忙讓你的腿部腫脹，小腿肚上有血管突起，這可能就是靜脈曲張的前兆。 糾正方法： 1、一旦發現雙腿酸沉、憋脹就要及時就診； 2、每隔1小時要起立做10次簡單的下蹲運動，改善下肢靜脈回流。 電腦病2：屏幕臉 致病原因：無論大事小事，全仰賴計算機來記錄，面無表情、膚色暗沉，臉的皮膚受到極大的影響，這一點兒對於女士來說是“致命”的。 糾正方法： 1、不要在計算機周圍擺放雜物，以免灰塵被皮膚吸附上； 2、使用電腦前擦些皮膚保濕霜； 3、經常清潔電腦鍵盤。 4、有項最新的研究發現，酸奶還具有減輕輻射對人的傷害、抑制輻射後導致人體淋巴細胞數目下降的功能。午餐後喝適量酸奶能減少電腦輻射的傷害。 5、“電腦族”要想擁有健康美麗的肌膚呢？必須找到引發肌膚問題的原因，做好足夠的護理。
電腦病3：鼠標手
致病原因：
連續幾年長時間加班工作，食指或中指疼痛、麻木，大拇指肌肉反應遲鈍無力，引發“腕關節綜合征”。
糾正方法：
1、避免上肢長時間固定、機械而頻繁活動；
2、使用鼠標時，手臂可嘗試懸空，以減輕手腕的壓力；
3、不要過於用力敲打鍵盤及鼠標的按鍵。
電腦病4：頸椎病
致病原因：
頸椎病是電腦一族最常見的問題，如果使用電腦時高高地架著胳膊，低著頭，那麼工作1小時就會感到腰背酸痛、肩膀麻木。
糾正方法：
1、盡量不要開空間，如果條件不能改變，那麼在空調房內工作頸椎一定要注意保暖；
2、枕頭略低，電腦桌也不要高於70厘米（可以根據個人身高適當調整）；
3、每天至少堅持兩次頸椎操。
電腦病5：干眼症
致病原因：
上班8小時目不轉睛地盯著電腦，回家還要繼續在“網游”中搏殺，眼睛酸痛、干澀，最終導致干眼症。
糾正方法：
1、盡量不要用CRT顯示器而用液晶顯示器，距電腦顯示器要70厘米以外；
2、把電腦屏幕亮度調整到適宜；
3、工作時，房間周圍的亮度應該和屏幕的亮度相同；
4、可以適當用正確的眼藥水，但不要對眼藥水形成依賴。
