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清晨眩暈或是腦血栓的前兆 腦血栓吃什麼食物好

   腦血栓前有什麼信號?

    一、哈欠不斷     患缺血性腦血栓病者,80%發病前5~10天會出現哈欠連連的現象。     二、血壓異常     血壓突然持續升高到200/120mmHg以上時,是發生腦血栓的前兆;血壓突然降至80/50mmHg以下時,是形成腦血栓的前兆。     三、高血壓病人的鼻出血     這是值得引起注意的一種危險信號。數次大量鼻出血,再加上眼底出血、血尿,這種人可能在半年之內會發生腦血栓。     四、步態異常     步履蹒跚,走路腿無力是偏癱的先兆症狀之一。     如果老年人的步態突然變化,並伴肢體麻木無力時,則是發生腦血栓的前兆信號。五、突然發生眩暈     眩暈是腦血栓的前兆中極為常見的症狀,可發生在腦血管病前的任何時段,尤以清晨起床時發生得最多。此外,在疲勞、洗澡後也易發生。     特別是高血壓患者,若1~2天反復出現5次以上眩暈,發生腦出血或腦梗死的危險性增加。     五、突然發生劇烈頭痛 清晨眩暈或是腦血栓的前兆 腦血栓吃什麼食物好   任何突然發生的劇烈頭痛;伴有抽搐發作;近期有頭部外傷史;伴有昏迷、嗜睡;頭痛的性質、部位、分布等發生了突然的變化;因咳嗽用力而加重的頭痛;疼痛劇烈,可在夜間痛醒。     如有上述腦血栓的前兆情況之一,應及早到醫院進行檢查治療。     腦血栓吃什麼好?     限制脂肪攝入量     腦血栓患者不得攝入太多的脂肪,在飲食中應減少總脂肪量,並且還要限制膽固醇,每人每日應保持在300毫克以內。     控制總熱量     要想使血脂下降,那麼必須控制總脂肪的攝入,這樣對身體的各內髒都是有益的。     適量增加蛋白質     脂肪量下降就要適當增加蛋白質,如食魚類、豆制品、瘦肉等,都不宜吃太多,每日保持一定的量,吃這些有利於降低血液膽固醇以及血液粘滯。     限糖     腦血栓患者是不宜吃過多精制糖和含糖類的甜食,因為我們都知道體內的糖會轉化為脂肪,並蓄積起來,增加血糖、血脂及血液粘滯度,對在恢復過程中的腦血栓患者極為不利。     某些腦血栓病人還患有高血壓病,所以在食鹽上要注意分寸,食鹽的用量要減小,每日保持在3克最為合適。     注意烹調用料     因不宜食用過多的鹽,所以在烹調的過程中只能放入少量的鹽,但烹調出來的味道很淡,為了增加食欲,我們可以加入適量的醋、芝麻醬。     醋可以調味和加速脂溶解、軟化血管,而芝麻醬卻起到了補充鈣的作用。     經常喝水     腦血栓患者要經常飲水,特別是在清晨和晚間,清晨飲水可沖淡胃腸道,晚間飲水可稀釋血液,防止血栓栓塞。
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