心絞痛的治療關鍵是做好日常保健措施,專家提醒,心絞痛患者的日常保健應注意以下六點:
第一要點:日常生活要勞逸結合。在日常生活中,心絞痛患者應注意休息,平時患者還應注意勞逸結合,保證充足的睡眠。 第二要點:心絞痛患者應注意節制房事,尤其在發作期間更當注意,以免因過度興奮引起不測,甚至危及生命。 第三要點:保持情緒穩定。在日常生活中,心絞痛患者應注意要心胸開闊,凡事泰然處之。切不要為一點小事,而大動肝火,要保持良好的心情和心態。 第四要點:注意飲食調理。心絞痛患者應注意截止飲食,不要天天都吃肉,應少吃富含脂肪、膽固醇的食物,盡量控制糖的攝入,多食水果蔬菜,多吃魚,可喝牛奶。 第五要點:戒煙禁酒。研究表明,吸煙者發生心肌梗死和猝死的危險比不吸煙者高2倍。可見,吸煙對於患有心髒病的病人來說,其危害無疑是大的,因此,煙當戒除是勿容置疑的。 第六要點:堅持適當的體育鍛煉。專家指出,堅持適當的體育鍛煉鍛煉對心髒疾病的益處遠遠大於害處,同時專家指出,心絞痛患者的運動要根據自身的具體病情,進行力所能及的、適量的運動。冬天在不知不覺中降臨,大雪節氣也過啦,氣溫在下降的同時,心肌梗死(心梗)突發率卻在上升。 心梗是指急性、持續性缺血、缺
血脂飙升的“飲食黑名單” 高血壓患者的飲食需要遵循一定的原則,也就是說有些東西可以多吃,有些食