心髒怕鹹，肺部怕煙，人體的器官都怕啥？
肺怕煙
有害顆粒引發肺部疾病
肺像一把大傘，罩在五髒六腑上面，肺氣調和則氣機通暢，五髒才能正常活動。肺氣的衰旺，還事關壽命的長短。長期吸煙後，煙霧中的有害顆粒沉積在肺部，長期沉澱會導致以下病變：支氣管炎、慢阻肺、急性呼吸系統感染等，嚴重者還會患上肺癌。
建議盡量戒煙、少喝酒，在天氣晴朗的早上起床後找一處空氣清新的地方做深呼吸。在飲食上多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，在秋天，可以多吃一些滋陰的銀耳和清熱的秋梨等。
胃怕冷
胃部受冷引起收縮痙攣絞痛腹瀉
對於胃來說，“冷”是最難接受的，一旦胃受到冷空氣或者冷的食品刺激，就容易收縮痙攣，胃部絞痛、腹瀉。因此即便在夏天，也不要吃太多冷飲和冰鮮食物，以免引起胃部不適。
想要胃好，還是得從建立善待胃的生活習慣逐步做起。不只吃的食物種類很重要，吃的時間、分量、吃的方式，以及生活習慣都扮演關鍵角色。飯菜、湯飲溫度盡量保持在37℃左右，要注意盡可能多吃蔬菜水果全谷類，飲食清淡少油好消化，睡前3小時不要吃東西，平時適量運動幫助胃蠕動。胃是喜溫的。
心髒怕鹹
鹽分過多加重心髒負擔
目前食鹽的主要成分是氯化鈉，如果鈉攝取過多，會造成體內的水滯留，血管內壓力升高，阻力增大，加重心髒的負擔。所以心髒不好的人，吃得太鹹會覺得不舒服。尤其是心衰的患者，需要控制鹽的攝入，還有水分的攝入。
建議一天吃鹽6克以內，最好選擇低鈉鹽。低鈉鹽中去掉了20%的氯化鈉，用氯化鉀替代，不但減少了鈉離子，降低了高血壓的風險，而且鉀離子對降血壓又有幫助。
肝膽怕熬夜
久而久之可能會引起肝髒血流相對不足
夜間23：00-1：00(膽主事)以及凌晨1：00-3：00(肝主事)時不能進入睡眠狀態，便錯過了養肝髒的最佳時間，久而久之可能會引起肝髒血流相對不足，影響肝細胞的正常代謝。對於已經感染乙肝病毒的人來講，已受損的肝細胞將難以修復，並有加劇惡化的可能。
建議保持良好的作息時間，夏季11點之前，秋季10點30之前入睡，平時睡前用熱水泡腳、不飲濃茶或咖啡、晚飯不過飽，並創造靜谧舒適的睡眠環境。
眼睛怕長時間對電腦
導致眼睛干澀、疲勞、近視等多種眼疾
正常情況下，一分鐘的眨眼次數為12~15次。如果長時間盯著屏幕看，眨眼的次數會明顯減少，極容易導致眼睛干澀、疲勞、近視等多種眼疾。因此，使用電腦、看電視及看手機時都應該經常抬頭眺望遠方，讓眼睛得到休息。
腸道怕亂吃藥
導致胃腸道惡變的出現
約有四成的胃潰瘍患者是因為盲目服藥造成，甚至還有少數患者因病情沒有及時得到有效治療，經過盲目服藥還導致胃腸道惡變的出現，或掩蓋病情，錯過了最佳治療時機。
